毎週木曜日と土曜日に、
健康運動指導士の先生を招いてストレッチ教室を開催しています。

皆さんは体の調子、いかがですか?
美味しいコーヒーも、充実した毎日も、まずは健康あってのものですよね。
当店では、毎週木曜日と土曜日の午前9時30分から11時30分まで、健康指導士のmeguさんをお招きして、少人数のストレッチ教室を行っています。
腰がいたい、腕がしびれる、肩が凝る・・。さまざまな身体の悩みに、メンバー内でいい影響を受け合いながら、楽しく改善していきませんか?
◆メンバーが3人までの少人数の時・・店内で行います
◆4人、5人の時・・・近所のヨガスタジオで行います
いずれの場合も、ストレッチ終了後に店内に戻ってコーヒーを飲みながら身体の悩み・日々の体調・ストレスなどを相談できるカウンセリングがついています。

ストレッチ教室・・一回2000円(要予約) お好きなコーヒー付き
9:30~10:30 ストレッチ教室
10:30~11:30 お茶会(体の振り返り・健康相談)
http://contents.vidacafetera.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/Unknown-1-1.jpeghttp://contents.vidacafetera.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/Unknown-1-1-150x150.jpegVida CafeteraEvents毎週木曜日と土曜日に、 健康運動指導士の先生を招いてストレッチ教室を開催しています。 皆さんは体の調子、いかがですか? 美味しいコーヒーも、充実した毎日も、まずは健康あってのものですよね。 当店では、毎週木曜日と土曜日の午前9時30分から11時30分まで、健康指導士のmeguさんをお招きして、少人数のストレッチ教室を行っています。 腰がいたい、腕がしびれる、肩が凝る・・。さまざまな身体の悩みに、メンバー内でいい影響を受け合いながら、楽しく改善していきませんか? ◆メンバーが3人までの少人数の時・・店内で行います ◆4人、5人の時・・・近所のヨガスタジオで行います いずれの場合も、ストレッチ終了後に店内に戻ってコーヒーを飲みながら身体の悩み・日々の体調・ストレスなどを相談できるカウンセリングがついています。 ストレッチ教室・・一回2000円(要予約) お好きなコーヒー付き 9:30~10:30 ストレッチ教室 10:30~11:30 お茶会(体の振り返り・健康相談)日々のお知らせや雑感など